Autor de artigos Ana Silva

Artigos do autor

Exercícios para perda de peso do abdômen e lados - 9 maneiras

A gordura em nosso corpo não vai localmente, portanto, não há exercícios direcionados precisamente para a combustão de libras extras em uma área específica. Para perda de peso do abdômen e laterais, é útil fazer agachamentos rasos.

14 Junho 2025
Como perder peso em uma semana e perder urgentemente peso até 10 kg

Para a maioria das pessoas, o problema do sobrepeso é muito relevante. Os vegetais são o melhor produto quando se trata de perder peso rapidamente. Outro dos segredos de perda de peso rápida é a fibra. Ele remove toxinas e toxinas e ajuda a reduzir o peso.

4 Maio 2025
Como perder 5 kg em uma semana com rapidez e segurança: descrição das dietas mais eficazes

É possível perder 5 kg em uma semana, qual a maneira mais fácil de fazer isso? 5 princípios de nutrição dietética. Do que você deve desistir? As dietas mais eficazes para perder peso em 7 dias. Atividade física e outros métodos de perda de peso emergencial.

7 Janeiro 2024
Dieta Dukan: produtos permitidos

A dieta Dukan é conhecida em todo o mundo e muitos, de quem aproveitou percebe o quanto ele é eficaz. Menu de dieta envolve a concentração e a mudança suave de pontos de vista de emagrecimento no princípio de energia, que deve ser a norma no futuro.

7 Março 2020